Светлана Руденко
История
Мне было всего 17 лет, когда впервые у меня произошло защемление мениска. Описать это состояние довольно просто: я присела на корточки, нога согнулась и не разогнулась – так ее у попы и заклинило. И так на полгода, полгода лежкой. Ногу вытягивали, я ходила на магниты, эзокериты, передвигалась на костылях, хромала – и все время адская боль. Врачи предложили операцию, но так как мне было всего семнадцать, решение принимали мои родители. Они не дали согласие, зная, как много у этой операции осложнений. И через какое-то время нога разогнулась, я стала снова ходить. Видимо, у моего многострадального колена все-таки какие-то особенности строения, а может, свою роль сыграли занятия фигурным катанием в детстве, все эти падения об лед. Но второй раз колено заклинило, когда старшему ребенку был ровно год. Врачи предполагают, что здесь сыграли свою роль и беременность, и кормление грудью, да и нагрузка на ноги большая – сколько раз за день приходится поднимать ребенка на руки. Истощение тканей и привело к очередному обострению: я присела к ребенку, и у меня снова заклинило ногу – на этот раз в полуприседе. Опять дикая боль, хромала несколько месяцев, но травматологи и ортопеды сказали: надо вскрывать колено, чтобы узнать, что там происходит, из-за чего защемление. Но как-то и в этот раз со временем прошло. Теперь я уже знала, что приседать мне ни в коем случае нельзя. Впрочем, никаким видом спорта заниматься я не могла, хотя раньше любила кататься на велосипеде и на коньках, даже плавание врачи считали слишком рискованным для моего колена. Когда младшему ребенку исполнился год, я к ней даже не приседала – я вставала на коленки. Но и этого хватило, чтобы вызвать очередное обострение. Несколько дней совершенно без движения, даже до туалета дойти не могла. Потом потихоньку начала ходить с палочкой, и через несколько месяцев у меня опять «отклинило». Тогда я решилась пойти к очень хорошему специалисту-ортопеду и сказала: «Никаких денег не пожалею на операцию, только сделайте, чтобы больше такой угрозы никогда не было». Но опытный врач сказал, что это не спасет, что никакая операция мне этого не гарантирует. И единственный шанс – надо укреплять мышцы коленного сустава. То есть колено будет настолько защищено, насколько будут развиты мышцы и связки коленного сустава. И вот по совету своей коллеги, Татьяны Николаевны Гавриловой, я пришла в «Кук энд Кук». Это был май 2012 года, последний приступ случился в феврале того же года. Больше, тьфу-тьфу, защемлений не было. Здесь я наблюдалась у замечательного врача Наталии Владимировны, очень жаль, что сейчас она работает только в другом филиале. Наталия Владимировна замечательно снимала болевой синдром в спине (у меня бывает, порой, на фоне стрессов). Она знала, на какие точки нужно нажать, чтобы боль прошла. Кроме того, Наталия Владимировна высказала предположение, в чем корень всех моих проблем. Ни один врач мне раньше не говорил, что у меня ноги разной длины. Разница совсем не большая, два миллиметра, однако именно они дают усиленную нагрузку на мое больное колено. У меня прекрасный тренер Володя, который отлично знает особенности моего здоровья. В программе моих занятий есть постоянная нагрузка на колени, но не экстремальная, в полуприседе. До этого я пробовала ходить в обычный тренажерный зал, но нагрузку там рассчитать очень сложно, и у меня болели колени. Здесь же Володя, с одной стороны, нагружает меня, а с другой – помогает укрепить слабые места, следит, чтобы я особо не упиралась. Мне бы хотелось, чтобы все тренеры были, как Владимир: отзывчивый, внимательный. Всегда спросит: как спина? Как колени? Как чувствовала себя после нагрузки в прошлый раз? А то подойдет, поправит: «Ты неправильно делаешь, давай вместе переделаем». Другие тренеры, по-моему, сильно ему в этом уступают. Мне бы хотелось, чтобы они все были внимательны и к чужим пациентам в том числе, а то искоса смотрят, если что не так, но сами не подскажут и не поправят. Если уйдет этот шаблон: ты не мой клиент – ты не моя проблема, от этого всем станет только лучше.